Nok. Bergen — kompetansesenter mot seksuelle overgrep
Gratis lavterskeltilbud til overgrepsutsatte og pårørende. Individuelle samtaler, par- og familiesamtaler, grupper, sanserom og musikktilbud. Ingen henvisning, ingen journal, taushetsplikt. Tidligere SMISO Hordaland.
Kort oppsummert
Målgruppe: Voksne og unge utsatt for seksuelle overgrep, uansett når overgrepet skjedde, og deres pårørende — partnere, foreldre, søsken og venner. Ingen nedre eller øvre grense for hvor lenge siden det er.
Henvisning: Ingen henvisning. Pasienten fyller ut kontaktskjema på nettsiden, ringer, sender SMS — eller stikker innom i åpningstiden uten avtale.
Ventetid: Cirka to uker etter utfylt skjema. Lengre ved høy pågang.
Hva tilbudet er
Nok. Bergen er et tverrfaglig, gratis lavterskeltilbud til personer utsatt
for seksuelle overgrep og deres pårørende. Senteret het tidligere SMISO
Hordaland — den gamle adressen smiso-hordaland.no peker hit.
Senteret er ikke en helsetjeneste, og det er nettopp poenget:
Ingen henvisning. Ingen journal. Taushetsplikt. Helt uforpliktende. Pasienten kan komme til samtale, og avslutte når hen selv vil.
For en DPS-pasient som ikke er klar for å åpne et traumeforløp i spesialisthelsetjenesten — eller som venter på plass — er dette et sted å gå som ikke koster noe og ikke skriver noe ned.
Tilbud ved senteret
Individuelle samtaler med faglig veileder med erfaring og kunnskap om seksuelle overgrep og traumer. Alle som kommer første gang får en innledende samtale der senteret forteller hvordan de jobber. Pasienten bestemmer selv hvor mye hen vil fortelle.
Partner- og familiesamtaler — for par eller familier som vil komme sammen. Handler om vanlige reaksjoner etter overgrep, og om å finne styrker og ressurser hos både utsatt og pårørende.
Gruppetilbud — ledet av faglig veileder. Ingen grupper går kontinuerlig; tilbudet varierer med behov og kapasitet. Aktuelle grupper står i kalenderen.
Sosiale tilbud — samlinger på senteret, turer og større arrangement, alltid med en faglig veileder til stede.
Sanserom og musikktilbud — senteret har et sanserom innrettet mot alle sju sanser, brukt til å flytte oppmerksomheten fra det vonde til mestring. Musikk brukes som verktøy for regulering og mestring, i ulike grupper.
Når dette passer fra DPS
- Pasienter med overgrepshistorikk som ikke er klare for eksponerende behandling
- Ventetid før oppstart i Team for eksponerende traumebehandling
- Etter avsluttet DPS-forløp, som fortsatt oppfølging uten ny henvisning
- Pasienter som ikke vil ha overgrepshistorikken journalført noe sted
- Pårørende — partner eller foreldre til en utsatt pasient, som selv trenger støtte
- Pasienter som trenger kroppslig regulering mer enn samtale (sanserom, musikk)
Kontakt og oppmøte
- Telefon: 55 90 49 90
- SMS: 59 44 79 49 — nyttig for pasienter som ikke klarer å ringe
- E-post: post@nokbergen.no
- Kontaktskjema på nettsiden gir tilbakemelding fra faglig veileder innen ca. to uker
| Telefontid | |
|---|---|
| Mandag | 10-12 og 13-15 |
| Tirsdag | kun 13-15 |
| Onsdag | 10-12 og 13-15 |
| Torsdag | 10-12 og 13-15 |
| Fredag | 10-12 og 13-15 |
Utenom telefontiden kan man legge igjen beskjed på telefonsvareren.
Senteret er åpent hverdager 09:00-15:30, og pasienten kan stikke innom uten avtale. Samtale på ettermiddagen er mulig etter avtale.
Avdelinger
| Sted | Adresse | Åpent |
|---|---|---|
| Bergen (hovedkontor) | St. Jakobs plass 9, 5008 Bergen | Hverdager 09:00-15:30 |
| Stord | Stord Helsepark, Borggata 11 | Torsdager i partallsuker 15:30-19:30 |
| Hardanger | Grovagjelet 16, Norheimsund (rådhuset) | Fredager i oddetallsuker 10-14, kun etter avtale |
| Voss | Gurid Almenningens Plass 1, Vossevangen (Knutepunktet) | Fredager i oddetallsuker 10-14, kun etter avtale |
Alle avdelinger nås på 55 90 49 90.
Se også
- Overgrepsmottaket — Bergen legevakt — ved akutte overgrep
- Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte — 800 57 000, døgnåpen
- SSMM — Senter for seksuelt misbrukte menn
- ATV Bergen — vold i nære relasjoner