Mental Helse Ungdom

Hva tilbudet er

Mental Helse Ungdom er ungdomsorganisasjonen tilknyttet Mental Helse. Hovedtilbudet er Hjelpechatten — en anonym chat bemannet av frivillige chatverter, ikke fagpersoner.

Tilbudet er særlig nyttig for unge voksne i overgangen mellom barne- og ungdomspsykiatri (BUP) og voksenpsykiatri (DPS) — en gruppe som ofte faller mellom tilbudene.

Hjelpechatten — åpent hver kveld

At chatten er åpen alle sju dager, inkludert helg, gjør den til et av få lavterskeltilbud som faktisk dekker helgekveldene.

Tjenesten retter seg mot 18-36 år, men Mental Helse Ungdom presiserer at de også tar imot samtaler fra pårørende og andre aldersgrupper. Terskelen er altså lavere enn aldersgrensen antyder.

Er chatten stengt, viser de selv videre til Kirkens SOS, sidetmedord.no og Kors på halsen.

Foreldrechatten

Organisasjonen har også en Foreldrechat der foreldre kan stille spørsmål anonymt — og det er ungdom som svarer. De som svarer er ikke fagpersoner og deler egne erfaringer og perspektiver, ikke råd.

Den passer til undring og nye perspektiver, ikke til noe akutt eller alvorlig. Foreldrechatten har ikke faste åpningstider — man kan be om varsel når den er åpen på mentalhelseungdom.no/utforsk/foreldrechatten.

Jusschatten er borte. Denne oppføringen omtalte tidligere en Jusschat med gratis juridisk veiledning tirsdag og torsdag. Ved kontroll 22.09.2026 fantes ingen omtale av den noe sted på mentalhelseungdom.no. Trenger pasienten rettighetshjelp, er Pasient- og brukerombudet eller WSO riktig vei.

Når dette er aktuelt fra DPS

Unge DPS-pasienter (18-36) som trenger noen å skrive med på kveldstid, særlig i helgene når øvrige tilbud er stengt. Også for pårørende i samme aldersgruppe.

Merk at chatvertene er frivillige uten fagbakgrunn — dette er et samtaletilbud, ikke behandling, og ikke et krisetilbud. Ved akutt fare: Mental Helse 116 123 eller legevakt 116 117.

Se også

Andre ungdomsrettede tilbud: Sex og samfunn for seksualitetsrelaterte spørsmål · FTPN for unge transpersoner.